Ego auflösen
Das eigene Ego aufzulösen hört sich auf den ersten Moment ziemlich verrückt an. Das hängt damit zusammen, dass die meisten Menschen nicht wissen, was das Ego eigentlich ist und warum es in den meisten Fällen nur Negatives mit sich bringt, wenn man sich dauerhaft mit seinem Ego identifiziert. An dieser Stelle möchten wir dich beglückwünschen – da du nicht aus Zufall auf mentalytics gelandet bist, besonders auf diesen Artikel, wirst du mit Sicherheit bei diesem Thema weiterkommen. Wir zeigen dir, was es mit dem Ego auflösen auf sich hat und welche besonders tolle Hilfsmittel es gibt, damit du schneller an dein Ziel gelangst. Doch dazu erfährst du zum Ende des Artikels mehr. Doch lass uns erstmal gemeinsam anschauen, was das Ego eigentlich ist und warum es sich lohnt, wenn du zu diesem Distanz gewinnst.
Was ist das Ego eigentlich genau und welchen Zweck erfüllt es?
Bestimmt hast du bereits Erfahrungen mit deinem Ego oder dem deiner Mitmenschen gemacht. Gelegentlich hört man im Alltag solche Aussagen wie „Ich mag ihn nicht, sein Ego ist viel zu groß“. Tatsächlich verbindet man häufig mit dem Ego die Art, wie man sich selbst sieht oder wer man denkt, das man ist, also kurz gesagt: Das Selbstbild.
Das kann sich durch verschiedene Aussagen von Freunden oder Familienmitgliedern über dich, vor allem als Kind, schnell manifestieren. Wenn also ein Elternteil oft zu dir gesagt hat: „Du bist sehr selbstbewusst“, dann hast du das wahrscheinlich auch geglaubt, obwohl du vielleicht auch ab und an schüchtern warst.
Das Ego auflösen - so weit so gut. Oder doch nicht?
Zunächst klingt das garnicht mal so schlecht, denn wenn jemand beispielsweise ein starkes Selbstbild von sich hat, dann wirkt diese Person in der Regel auch nach außen voller Selbstvertrauen und Überzeugung. Damit kann man im Leben viel erreichen und sich auch für gute, höhere Zwecke einsetzen, zum Beispiel in der Politik gegen die Zerstörung der Umwelt vorgehen oder für mehr Menschenrechte einstehen.
Grundsätzlich erfüllt das Ego unsere Lebenserhaltung. Schon vor dem Steinzeitalter hat es den Menschen den nötigen Trieb gegeben, für genug Nahrung zu sorgen, eine geeignete Unterkunft zu haben und den Fortbestand der eigenen Nachkommen zu sichern. Wer da ein größeres Ego hatte war klar im Vorteil.
Die heutige Rolle des Egos
In der heutigen Zeit angekommen und mit der Entwicklung der westlichen Zivilisation sollte man meinen, dass für die Meisten solcher Themen der Bedarf grundsätzlich gedeckt sein müsste und unser Ego daher kleiner werden sollte. Doch genau das Gegenteil ist häufig der Fall – viele Menschen sind heute sehr materialistisch veranlagt und das Verlangen nach immer mehr Wohlstand wird tagtäglich durch Werbung und Medien in uns angefeuert. Auch die Gier nach Geld und Macht scheint in der heutigen Gesellschaft über das Maß der Vernunft zu übersteigen, obwohl wir rein für das Glücklich Sein doch viel weniger bräuchten?
Folglich können wir also schließen, dass das Ego auflösen an sich nicht notwendig ist, da es weder etwas Gutes noch etwas Schlechtes ist. Es kommt nur ganz darauf an, ob wir es bewusst einsetzen um Gutes zu tun und Positives zu vermitteln oder ob wir uns vom Ego benutzen lassen. In jedem von uns steckt im Grunde ein Stück von beiden Seiten, nur ist es unterschiedlich ausgeprägt.
Was also tun, wenn nicht das Ego auflösen?
Das eigene Ego auflösen wäre also in diesem Sinn der falsche Ansatz, da es durchaus nützlich und sogar notwendig ist, damit wir richtig leben können. Was wir also tun können ist, ein Bewusstsein darüber zu erlangen, wer wir wirklich sind.
Daher möchten wir dir folgende Tipps geben, wie du heute noch damit beginnen kannst, dein wahres Ich zu finden und ein besseres Bewusstsein über dein Ego zu erlangen.
Erfahre dein wahres Ich durch Meditation
Regelmäßiges Üben der Meditation ist eines der wirksamsten Mittel, um ein klareres Bild von dir und deinem Ego zu erlangen. Schaue tief in dich hinein und erfahre, was dir wirklich wichtig ist für dein Leben. Akzeptiere, dass du dir gewisse Denkmuster über Jahre hinweg angeeignet hast und diese auch für sämtliche Handlungen und Reaktionen in gewissen Alltagsituationen verantwortlich sind. Du allein hast es in der Hand, daran etwas zu ändern.
Übe Achtsamkeit im Alltag
Du kannst deinen Handlungen, die du als störend empfindest, jederzeit Einhalt gebieten. Dies erreichst du, in dem du dir täglich die Zeit für eine kurze Pause von deinen Gedanken über die Zukunft und Vergangenheit nimmst und im Hier und Jetzt lebst. So erlangst du Kontrolle über dein Denken und Fühlen. Auch wenn das anfangs nicht so einfach sein wird, lass dich nicht entmutigen, es wird sich lohnen! Im Laufe der Zeit wirst du immer besser und erreichst ein ganz neues Level deines Bewusstseins.
Verbinde dich mit deinem wahren Ich und nutze die speziellen Hör-Programme von neobeats®. Um dich noch besser in das Stadium der Meditation und der inneren Klarheit versetzen zu können, empfehlen wir dir das individuelle Gehirnwellen-Training auszuprobieren. In nur kürzester Zeit wird es dir gelingen, auf ein fortgeschrittenes Niveau des Meditationsstadiums zu gelangen – und es reichen gerademal 30 Minuten am Tag dazu aus, um bestmögliche Ergebnisse zu erzielen! Also, worauf wartest du noch?